ЗОЖ

Употребление теплой воды с лимоном по утрам может помочь укрепить иммунную систему и способствовать снижению веса. Однако пить такой напиток рекомендуется не всем….

Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что каша является источником растительного белка и жиров, а также сложных углеводов….

Среди наиболее полезных каш выделяются овсяная и гречневая. Однако эксперты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора советуют не забывать и о манной крупе….

Основной ингредиент паштетов — субпродукты, то есть внутренние органы животных. Их ткани содержат больше питательных веществ, чем мясо.

Эндокринолог сети «Клиника Фомина» в Уфе Александр Калинченко рекомендовал избегать ударных нагрузок на колени.