Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала употреблять воду, чтобы снизить нервозность, в своем личном Telegram-канале. Она отметила, что вода помогает уменьшить выработку гормона, который способствует выделению кортизола….
Изнуряя себя различными диетами, человек наносит тяжелый удар по своему здоровью.
Термин «гликемический индекс» хорошо известен людям с сахарным диабетом первого типа.
В последнее время к методу похудения с помощью подсчета калорий относятся c осторожностью.
Врач-терапевт группы компаний BestDoctor Дарья Мифтахова рассказала, как восстановить режим сна. «Циркадные нарушения сна происходят, когда мы не можем лечь спать в тот момент, когда у организма есть в этом……