Физические нагрузки помогут избавиться от привычки заедать стресс сладким, рассказала врач-невролог Галина Данилевская. В беседе с Lenta.ru специалист уточнила, что спорт и активности могут стать альтернативным способом получить удовольствие….
При подготовке к таким фильмам, как «Тор» актер переходит на 6–8-разовое питание.
Орехи часто называют калорийной бомбой, но благодаря их питательной ценности они могут быть полезны в похудении. Эксперты рассказали, что происходит с организмом, если есть миндаль каждый день….
Бразильские исследователи из Федерального университета Минас-Жерайса, установили, что напиток способен благотворно влиять на обмен веществ и работоспособность, повышая эффективность тренировок….
Курс был разработан МГИМО совместно с Родионом Кертлингом, экспертом в области исследования данных.