«Перед заходом в холодную воду необходимо подготовиться — разогреть тело. Для этого можно провести небольшую спортивную тренировку, желательно на свежем воздухе. В воду стоит заходить постепенно….

Курс был разработан МГИМО совместно с Родионом Кертлингом, экспертом в области исследования данных.

«Использование жестких зубных щеток еще и с сильным давлением на щетину постепенно приводит к разрушению десны и даже самой ткани зуба», — сказала стоматолог….

Как согреться в мороз Человеческий организм может выдерживать нечеловеческие нагрузки. По данным Русского географического общества, минимальная температура, при которой люди кратковременно бывали на воздухе, составляет –89 градусов….