Фитнес-тренер Черногузов дал пять советов для снижения веса
Фитнес-тренер Денис Черногузов дал пять советов для снижения веса. Базовым правилом похудения эксперт назвал дефицит калорий.
Читать далее
Врач Афонина: хлеб и любая выпечка могут привести к резким скачкам сахара
Скачки уровня сахара в крови могут нанести серьезный вред сердечно-сосудистой системе, почкам и зрению.
Щелкает, хрустит и болит: как сохранить здоровье коленей и когда обращаться к врачу
Заболевания опорно-двигательного аппарата представляют большую проблему для современного человека. Подобные патологии формируются как у атлетов, так и у людей, которые не занимаются спортом, но могут получить травму в повседневности….