ЗОЖ

Ростовская область, 11 октября 2024. DON24.RU. Не хлестать, а парить. Пармастер в эфире «ФМ-на Дону» рассказал, какой должна быть настоящая русская баня. Сегодня День банщика в России….

Тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева назвала отдых полезным навыком, который нужно заранее планировать, как и любые другие дела….

По словам специалистов, правильно приготовленный суп — это сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и клетчатки….

Не все каши повышают уровень сахара в крови, рассказали в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин….

Чтобы повысить уровень тестостерона в организме, мужчинам следует включить в рацион шпинат и жирную рыбу. Об этом рассказал сексолог Павел Фельдман….