ЗОЖ

Для поддержания работоспособности Вилков советует избегать переутомления, делая регулярные перерывы, что поможет избежать выгорания.

Почти две трети россиян имеют избыточный вес. Массой тела в границах нормы обладает лишь 35,7% населения. Экономический ущерб от ожирения составляет 4% от валового продукта России….

Спорт, безусловно, помогает улучшить состояние психики, но не является универсальным решением для каждого человека. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина….

Шпинат содержит лютеин, который защищает сетчатку глаз от окисления и вредного воздействия ультрафиолета, а апельсин за счет содержания витамина С предотвращает помутнение хрусталика и развитие катаракты, сообщает «Доктор 24» со……

За выполнение боевых задач Павла Алдарова из Кувандыка наградили «За заслуги». Об этом сообщают в администрации округа. Павел Алдаров повторно отправился в зону СВО в августе….