ЗОЖ

Врач-диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова назвала каши пищей долголетия. Эксперт объяснила это составом продукта и пользой для организма….

Врач-реабилитолог, фитнес-эксперт Леля Савосина назвала опасные для новичков упражнения в фитнес-зале. Ее слова приводит «Подмосковье сегодня»….

Фитнес-тренер Денис Черногузов дал пять советов для снижения веса. Базовым правилом похудения эксперт назвал дефицит калорий.

Скачки уровня сахара в крови могут нанести серьезный вред сердечно-сосудистой системе, почкам и зрению.

Заболевания опорно-двигательного аппарата представляют большую проблему для современного человека. Подобные патологии формируются как у атлетов, так и у людей, которые не занимаются спортом, но могут получить травму в повседневности….