Забота о себе
Названы повышающие иммунитет продукты
Для поддержания иммунной функции организма важно сохранять баланс ключевых витаминов и минералов и определенные уровни белкового и жирового обменов, сообщила врач-эндокринолог, клинический нутрициолог компании Biogena Ангелина Водолазкая. Она назв…
Ученые назвали неожиданную пользу кофе
Японские ученые заявили, что регулярное употребление кофе может улучшить память и внимание. О неожиданной пользе напитка пишет Springer. По данным исследователей, регулярное употребление кофе приводит к улучшению когнитивных функций за счет того, …
Отказ от мяса и одно яйцо в день. Как закончить пост и не попасть в больницу?
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как нужно правильно выходить из Рождественского поста, чтобы не навредить здоровью. Он отметил, что даже организму здорового человека требуется неделя для перехода с растительной пищи на животную. Людям …