Среди наиболее полезных каш выделяются овсяная и гречневая. Однако эксперты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора советуют не забывать и о манной крупе….

Компоты и морсы — не просто вкусные напитки, но и источник полезных веществ, которые важны для нашего организма.

Существуют продукты — триггеры изжоги. Например, это различные цитрусовые, а также шампанское. Газированный сладкий алкоголь повышает давление внутри желудка и усиливает заброс желудочного содержимого в пищевод….