Как поддерживать энергию: мнение врача
Бывает, что мы чувствуем себя уставшими, но быстро понимаем, как зарядиться ресурсом.
Июнь 2025
Читать далее
Самодельный хлеб из темных круп: три рецепта без дрожжей
Бездрожжевой хлеб, особенно на основе цельных круп, семян и заквасок, дают не только богатый вкус, но и ощутимую пользу.
Врач Калинчев: перекусы могут быть опасными для здоровья
Здоровых перекусов не бывает, поскольку все они нарушают режим питания, независимо от меню. Об этом в интервью «Радио 1» предупредил врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев….
Как питаться перед пробежкой: продукты, которые добавят энергии
Бег — это не только тренировка для тела, но и вызов для организма, требующий правильной подготовки. Одним из ключевых факторов, влияющих на качество пробежки, является питание….
В Сызрани центр здоровья проведет бесплатное обследование для горожан
Жителям Сызрани предложат современные методы диагностики. Например, биоимпедансометрию для анализа состава тела.