Декабрь 2023

Убедитесь, что они есть в вашем меню Праздничный сезон не только радует длинными выходными, но и приносит неприятности вроде простуд и других инфекционных заболеваний….

Рассказываем, как правильно бороться с нехваткой сна.

Физические нагрузки помогут избавиться от привычки заедать стресс сладким, рассказала врач-невролог Галина Данилевская. В беседе с Lenta.ru специалист уточнила, что спорт и активности могут стать альтернативным способом получить удовольствие….

При подготовке к таким фильмам, как «Тор» актер переходит на 6–8-разовое питание.

Орехи часто называют калорийной бомбой, но благодаря их питательной ценности они могут быть полезны в похудении. Эксперты рассказали, что происходит с организмом, если есть миндаль каждый день….